Clinique d'été

Objectifs de la clinique

• Améliorer l'endurance et la condition physique générale des participants.
• Développer des compétences spécifiques au basketball, telles que la vitesse, l'agilité et la force.
• Apprendre des techniques de récupération et de prévention des blessures.

Programme du Camp

• Échauffement : Exercices de mobilité et d'étirement.
• Endurance : Séances de course et d'exercices cardiovasculaires.
• Force : Entraînement en salle avec poids et exercices de résistance.
• Agilité : Drills de vitesse et d'agilité sur le terrain.
• Technique : Ateliers de dribble, tir et passe.
• Matchs : Simulations de jeux pour appliquer les compétences acquises.

Inscription et Informations Pratiques

• Âge requis : 12 à 18 ans.
• Durée : 4 samedis du mois de Juillet
• Lieu : Terrain basketball extérieur de la Polyvalente St-Joseph
• Coût : 200$